吃西瓜要克制 更要控制
2013-06-05 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 又到了敞开肚皮吃西瓜的季节，但是吃了西瓜后，真是几家欢乐几家愁。夏天吃西瓜可谓是大快朵颐，但是部分人吃后会出现腹泻、感冒等疾病。抗癌健康网表示，吃西瓜要学会控制，不能肆无忌惮。
西瓜是盛夏的最佳选择。因为它不含脂肪和胆固醇，具有利尿、解暑、助消化的功效。比如吃西瓜可以增加尿量，促进排便，更有美容养颜的作用。当然，西瓜也不是每个人都能吃的，如糖尿病患者不宜吃，胃寒脾虚的人也最好少吃。
总的来说，西瓜有利有弊，抗癌健康网建议大家先了解清楚自己的体质特征，在此基础上再吃西瓜，这样才能既享受美味，又保证健康。
