夏季洗澡不简单

 

　　洗澡就像吃饭一样，是日常生活中非常普通却又必备的事情。炎炎夏季，冲个凉水澡是件惬意的事。抗癌健康网表示，洗澡清洁的作用外，还有消除疲劳，舒缓情绪的作用，但洗澡也有很多注意事项。

 

 

　　如果是追求清洁，那么抗癌健康网建议最好采用淋浴。淋浴的优势就在于可以预防细菌的交叉感染。夏季细菌繁殖旺盛，淋浴的方式可以将细菌感染问题降到最低。

 

　　如果是追求消除疲劳的作用，那么可以选择浸浴。浸浴必须要用专门的容器，浸浴前需要对容器进行清洁，尤其是女性朋友，更加要注意卫生。浸浴的水温不宜过热，时间以20分钟左右最佳。再浸浴时，可以适当进行按摩，这样消除疲劳的效果更好。

 

　　夏季洗澡其实也是很有讲究的，并不是说过一遍水就完事了。抗癌健康网建议，重视夏季洗澡问题，不要让健康慢慢减少。