夏季喝咖啡或起反作用
2013-07-18 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 炎热的夏季总是让人犯困，昏昏沉沉的感觉无法开展工作，效率降低。此时，许多人会选择喝咖啡来缓解。抗癌健康网提醒，夏季喝咖啡，要有节制。
可以肯定，咖啡中的咖啡因对大脑皮层有刺激作用，因而能达到消除睡意的目的。同时，适量和咖啡有助于增强思考能力，调节心脏机能和利尿的作用。但夏季喝咖啡，却有一种危害，那就是会加速体内钙质的排泄。
夏季天气热，人体本来就会大量出汗，而喝咖啡会加速消耗，从而打破人体钙平衡，这对消除疲劳不仅没有帮助，甚至会让人容易感觉到疲惫。
那么对于酷爱咖啡的人，夏季就只能放弃吗? 抗癌健康网认为，夏季喝咖啡最好是在午后，且以一杯的量为宜，多了反而会起反作用。
