大热天吃凉面还是热面?
2013-07-25 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 炎热夏季，一碗清爽的凉面或许是最好的选择，不论是对胃口，还是对身体，似乎都是备受喜爱。抗癌健康网表示，夏季吃凉面虽然有一定的解暑作用，但不如热汤面更健康。
首先凉面多由生冷食物组成，对肠胃的刺激大，并且气温高，细菌容易滋生繁殖。所以经常吃凉面很容易引起肠胃疾病。
其次，由于高温人们大都待在有空调的室内，出汗少，吃凉面更加让体内湿气堆积。长期无法排除体外易引起中暑等不适。
换句话说，夏季也应该让身体适度出汗，此时，一碗热汤面就可以带走体内的暑湿之邪，减少肠胃疾病的发生。当然，抗癌健康网提醒，热汤面不宜过烫，并且建议大家慢慢吃。
