夏天，你的头发防晒了吗

        夏天，最重要的事就是防晒，也许你为了不变黑，将裸露的皮肤涂上了防晒霜，但你可曾想到保护你的头发。

　　头发中的黑色素具有预防紫外线进入头发内部的作用。头发是从里到外分别为毛髓质、毛皮质和表皮的三层结构，位于头发中部的毛皮质中含有的黑色素最多，黑色素越多则头发越黑，反之头发颜色则越浅，呈现褐色、金色甚至白色。如果你染了头发，那就更要注意头发的防晒了，因为染发后头发的颜色会变得比原来更浅，此时紫外线极易侵入头发内部，分解头发中的蛋白质，造成头发中蛋白质流失。而具有保湿作用的蛋白质一旦流失，头发就会干燥分叉、容易断裂。

　　所以，我们都应该保护自己的头发。

　　当有户外活动的时候应当打太阳伞或戴帽子防晒，游过泳以后，湿哒哒的头发更容易受到阳光的伤害，因此应当注意尽快将头发擦干，要防止紫外线对头发的伤害。

　　除了防止头发遭受紫外线伤害，我们在平日里也应该注意爱护头发，注意不要湿着头睡觉、不要洗发过勤以外，特别需要注意的是平衡膳食，打造优质的血液循环。头发需要的营养会从头皮的毛细血管通过血液来供给，血液具有将营养运到全身的功能，想要让营养一直到达发尖，拥有平衡营养的血液是必不可少的。