皮肤暴晒后如何护理

　　虽已是夏季的尾巴，但是烈日并没有降低它的威力，杭州的气温仍然维持在37℃左右，强烈的光照难免会引发皮肤晒伤，暴晒后的皮肤异常脆弱，需要呵护才能复原。抗癌健康网为大家介绍如何修复晒后肌肤，让肌肤呈现完美状态。

　　暴晒之后绝对不能用热水洗脸，会导致毛细血管扩张，出现潮红甚至晒斑，应该用凉水清晰，让毛孔收缩，达到褪红的作用。

　　皮肤暴晒之后特别需要注意的是不能用化妆品护理，会造成接触性皮肤炎，有些晒伤的人因为脸部灼热而拼命拍打化妆水想让皮肤保持正定，有的人甚至事后涂大量防晒霜，事实上，这些做法都是错误的。

　　晒后应该这么做。

　　首先要暂停去角质，即使是再轻柔的去角质产品也会损伤肌肤，让肌肤雪上加霜，可以先让皮肤镇静一段时间，然后再考虑去角质。

　　绿茶水可以缓解晒伤。如果皮肤晒伤严重出现持续的红斑和灼热，建议可以用绿茶水敷脸一小时，能降低紫外线的损伤，同时最好用新茶，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

　　暴晒后要少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。