秋季红茶少不了

　　秋天到来，天气转凉，人体的生理机能开始衰退，很多女性会有手脚冰凉的症状。小编在此可以建议大家吃一些红茶暖身养胃。红茶有哪些好处呢?听小编为您一一列数：

　　首先，红茶能够帮助我们暖体抗寒。

　　秋季人体生理机能减退，在秋天泡上一杯暖暖的红茶，不仅可以让你的身体“暖起来”，更可以养精蓄锐，让你温暖过一冬。

　　其次，红茶还可以养胃。

　　茶叶中富含丰富的茶多酚，茶多酚对胃有一定的刺激作用，最好不要在空腹的时候食用。但是红茶是而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

　　最后，红茶还能预防感冒。

　　对于秋季来说，最虐的不过是感冒了，天气转凉，人体抵抗力下降，非常容易感冒。而红茶有很强的抗菌能力，用红茶漱口可以有效杀灭流感病毒。