"饥不择食"也有讲究

　　我们常常用饥不择食来形容饥饿到一定境界后，人们在对食物的选择上毫不忌讳，给啥吃啥的状态。其实“饥不择食”对我们的健康损害是非常大的，今天小编要给您普及的是几种饥饿的时候不能吃的食物：

　　首先是山楂和橘子。

　　我们都知道，山楂和橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，如果在空腹的状态下进食，会让我们的胃酸猛增，从而对我们的胃黏膜产生非常大的刺激，最终导致胃胀满、嗳气、吐酸水。

　　其次是柿子与西红柿。

　　柿子和西红柿中含有比较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

　　当然，肚子饿的时候也切忌冷饮。

　　如果在肚子空空的时候进食冷饮，会让我们的肠胃发生挛缩，一而再再而三的进食冷饮，会导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。尤其是对女性而言，还会导致内分泌失调。