喝茶太烫易惹食道癌
2013-09-26 抗癌健康网
专注健康 关爱生命喝茶是东方人经年累月的传统习俗,很多茶友为了一杯好茶一掷千金,当然更多的人喝茶只是为了清口。
大鱼大肉过后一杯清茶下肚,既能缓解口中油腻的余味,也能帮助消化,让体内多余的油脂尽早排出体外。此外,在不同的时间段和茶也是有不同的效果的。清晨喝一杯淡淡的绿茶,醒脑清心;上午喝茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;午后喝杯红茶,解困提神。
总体来说,茶是个好东西,可是怎么喝却十分讲究。这当然不是说要讲究什么茶道,只是如果喝太烫的茶,会引起口腔黏膜的损害,长久以往还容易诱发食道癌等疾病。
那么,喝茶最好是怎样的“度”呢?
具体来讲,普通人最适宜的是每天用12克上下的茶叶来泡茶,分3-4次冲泡,茶饮最适宜的温度最好在60度,切不可超过70度。60度的热饮给人的口感也是最好的。