从小开始防癌抗癌

　　癌症发病年龄一般都在40岁以上，中老年人尤其是癌症肆虐的对象，当人们对癌症有了相当的认识之后，开始各种手段防癌抗癌，有从饮食结构调整的，也有从生活习惯预防的，这点认知固然能提升全民身体健康，但是事实上，防癌抗癌不应该只是成年人应该关注的，更应从小开始，要知道，儿时养成的生活习惯会延续很久，也是致癌的罪魁祸首。

　　例如百分之八十以上的皮肤癌患者都是因为皮肤过度接触紫外线照射导致的，因此减少此外先的照射也应该从幼时抓起，十来岁的儿童不知道防晒，顶着烈日在太阳底下乱跑，晒伤对于成年人来说也许习以为常，但是对于儿童幼嫩的肌肤来说，很小一点严重的晒伤都会增加孩子罹患皮肤癌的风险。

　　另外，晒黑机和日光灯发出的紫外线和太阳的紫外线具有同等危害。不要让你的宝宝或十来岁的孩子使用它们。许多国家都禁止儿童和未成年人使用晒黑机。

　　人乳头状瘤病毒是一种通过性行为传播的病毒，是很多肿瘤的源头，这种病毒还会导致多种阴道癌和外阴癌。因此建议11-12岁的女孩儿注射这种疫苗，13-26岁的妇女，如果以前从来没有注射过这种疫苗，也可以注射。

　　吸烟是肺癌的主要成因，烟草能诱发呼吸道癌症已经是不争的事实，预防肺癌最好的办法就是不要抽烟，而很多青少年因为青春期叛逆尝试抽烟，却不知走上一生难戒的命运，等身体机能下降之后很容易引发呼吸道癌症。另外，除了教导孩子不要抽烟之外也不应该让孩子接受二手烟，吸入别人手中的香烟也是致癌的.对不吸烟者而言，并不存在一个吸二手烟的安全界限 。