练瑜伽可保养卵巢
2013-11-05 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 卵巢是女性青春靓丽的动力源泉，然而卵巢比其他器官衰老得更快，该怎样保持卵巢的健康，永葆青春呢?抗癌健康网指出，这需要注重平时。
生活给女人留下的只有岁月的痕迹。卵巢需要精心呵护才能持久美丽。这需要女性朋友做到以下几点：
1、保持良好的生活习惯。女性朋友在日常生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
2、注意饮食。卵巢的保养需要足量的蛋白质和维生素E，这可以在饮食中注意躲摄入，从而延缓衰老。
3、练瑜伽。瑜伽以特殊的呼吸方式和锻炼动作，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，这对卵巢保养非常有利，值得女性朋友尝试。
抗癌健康网表示，女性的美丽应该是由内而外散发的，而卵巢起着关键作用，希望女人们重视自己，把握青春。
