人民教师更易患癌？

　　教师看似是最安全的职业，比起化工行业等高危职业的人感染恶性疾病的几率要小很多。但是事实上，这是错误的想法。教师比一般人更多的接触粉尘，电脑辐射和空调，因此这个人群的健康问题也着实让人忧虑。

　　据调查，大约有10%的高校教师约基本健康，20%处于疾病状态，剩下约70%处于“亚健康”状态。在“亚健康”教师人群中，约有30%正处于疾病的边缘。

　　除了接触环境因素导致恶性疾病之外，教师的工作压力也带来了健康问题。例如学生问题、时代的新要求、社会环境、工作条件、工作负荷、竞争与个人发展、学校软环境。

　　抗癌健康网提示教师应该从几个方面保护自己。

　　首先要注意嗓子保护。讲话时间不宜过长，声音不宜过大。尽量少吃辛辣刺激性食物，不吸烟，不喝酒。

　　其次要注意下肢保护。减少站立时间，讲课时可慢步走动。加强肢体锻炼或者晚睡前用热水泡脚。

　　最后要注意心理调节。一个尽职的教师非常辛苦，需要休息和放松，因此应该选择合适的时间、合理的方式宣泄自己的情绪。