啤酒还能强壮骨骼?
2013-12-06 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 啤酒作为仅次于茶的世界第二大饮料,喝一听(约330毫升)啤酒对人体好处不少。近日,澳大利亚迷你啤酒俱乐部网站总结出了以下5个好处。
1.强壮骨骼。啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅,它能让骨骼强壮。
2.强健心脏。《营养学期刊》刊登的实验结果显示,它能降低心血管疾病风险。其他研究也发现了它对心脏健康的一些益处。
3.有助长寿。啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建,有助于长寿。
5.含有大量的B族维生素。啤酒含有大量的B族维生素,能减轻压力、有助于记忆力、强健肌肉和降低人们患上心脏病的风险。
科学家表示,啤酒虽然有诸多好处,但饮酒要适量。