不吃脂肪也有危害

　　脂肪是很多爱美女性的大敌，人体内脂肪含量不低，但是脂肪过度堆积会导致肥胖，肥胖也是很多疾病的元凶。事实上并非所有的脂肪都是“坏东西”，脂肪的储存是为了给人体贮存大量的能量，促进人体细胞工作。

　　脂肪分为白色脂肪和棕色脂肪。人们把脂肪当成肥胖的最贵祸首，殊不知，他们指的仅仅是白色脂肪，而棕色脂肪被认为是人体最有利的脂肪，而且不仅不会致肥胖还有减肥的功效。棕色脂肪表面有很多瘦素的受体，能加快人体代谢，促进白色脂肪的燃烧，从而达到减肥的功效。

　　随着年龄的增长，棕色脂肪在人体内的存量越来越少，棕色脂肪的含量也是区分人胖瘦基因的最基本原因。有些人海吃胡喝怎么都不胖，有些人就是连喝水都会胖。

　　脂肪也是内分泌器官，能分泌大量的脂肪因此，对人体的影响代谢有中药作用。

　　但是白色脂肪组织作为活跃的内分泌和旁分泌器官，能分泌大量致炎因子，从而使人体产生慢性炎症，慢性低度炎症状态往往会使人体产生胰岛素抵抗。