这样喝水能治病

　　生活中身体难免会出现一些小问题，其实用不着打针吃药，学会喝水，可能就会解决这些小毛病，大家不妨一试。

　　脸上有色斑，早上一杯温水，色斑是体内毒素堆积导致的，最好的方法就是排毒，早晨喝一杯水能促进肠道蠕动，有利于排便，可有效减少黑色素的形成。

　　经常感冒，平时应该多喝点水。风寒感冒的症状，如果不严重，可以喝些热水、热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒。风热感冒，如果不严重，喝些薄荷茶等辛凉饮料有助于缓解症状。

　　经常便秘应该多喝绿茶，易便秘的人每天至少喝1500毫升水，预防便秘。若想缓解便秘最好喝绿茶，润肠通便效果更好，尤其是毛尖类的绿茶。

　　咳嗽多喝热水。受凉之后咳嗽，多喝热水可以稀释痰液，缓解气管与支气管黏膜的充血和水肿，有镇咳作用。

　　醉酒多喝杯葡萄汁。很多人醉酒后嗓子发干，主要是酒后失水引起的，喝几杯葡萄汁，能稀释酒精，保护肝脏。新鲜的葡萄汁中含有丰富的酒石酸，能中和酒中的乙醇，减轻酒后反胃、恶心的症状，达到醒酒目的。

　　失眠可以喝醋水。很多人失眠是因为脑神经受刺激而产生紧张性疲劳。醋酸能消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。