情人节怀孕孩子更健康

　　七夕情人节即将到来，又到了一年该表白表白，该求婚求婚，该结婚结婚的那天，研究表明，这天的幸福指数是有史以来最高的，同时这天怀上的孩子还更健康。七夕情人节恰逢夏季，准妈妈们能够通过阳光吸收充足的维生素D，而研究显示维D可以对免疫系统发育有积极影响。

　　11月出生的孩子，相比5月之前出生的孩子，对多发性硬化等症状拥有更强的免疫力。事实上不仅是多发性硬化症，如果从小就缺乏维生素D，患糖尿病、哮喘乃至可能致命的心脏病的风险也会更大。

　　多发性硬化症是目前最常见的能导致残废的一种神经性疾病，通常在人类20岁～40岁之间发生，还可能导致失明等更严重后果，目前暂时没有药物可以治疗。该病是由于免疫系统“误伤”保护大脑和脊髓周围的神经纤维的髓磷脂引起，神经系统受到伤害后将影响视觉、行走、思考和膀胱控制等信号的传送。

　　大约90%的女性在冬季都缺乏维生素D，尤其是孕妇们的风险最大。每天补充维生素D能为孩子带来健康益处。”

　　所有女性都应该在怀孕期间服用符合生理性需求的维生素D补充。实际上，我们应该通过饮食摄入这种元素。目前我建议成年人每天摄入5000IU的维生素D3，怀孕期间则需要10000IU，这是维生素D理事会的指引。