便蹲厕边玩手机的危害

　　厕所我们每天都要光顾，根据不同的需要，时间有长有短，厕所是一个让人放松的地方，但是近年来临床上却发现，这个地方还是猝死率极高的地点。我国相声表演大师马季就是因如厕排便用力，导致急性心衰死亡。很多人都喜欢边上厕所边看报纸或者玩手机，这个习惯是导致厕所猝死的原因之一。

　　边上厕所变看书玩手机是上厕所大忌。日常生活中，有这种习惯的人通常一蹲就是小半天。这种做法弊处多多。由于上厕所时思想意识都集中在书报或手机上，从而抑制了排便意识，还会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便的时间。

　　蹲厕时间过长会导致盆腔静脉血管回流受阻，血管扩张，易诱发痔疮，甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便祕，严重则会发生肠道癌。此外，长期便秘，粪便压迫会造成男性前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。为了避免这前“腺”危机，男性们记得专心地“行方便”吧，特别是已经患有该病的患者更要改掉如厕娱乐的习惯。

　　久坐马桶还会使脑部发生暂时供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起立时更容易发生意外。