这些食物不能混着吃

　　民以食为天，注重饮食是中国人长此以往的传统，随着人们健康意识的加强，合理饮食也渐渐成为了人们所重视的事情，在此期间，人们总结出很多食物禁忌，为现代人提供了大量宝贵的经验。食物既可以养人，也有可能伤害到人们的身体。

　　下面列举一些不能一起吃的食物。

　　萝卜和水果不能同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。

　　牛奶和果珍，牛奶中蛋白质丰富，80%以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。

　　海味和水果也不能同时，主要是鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

　　白酒和胡萝卜的搭配很不靠谱。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。