智商越高睡得越少？

　　智商就好像电脑的内存，经常关机不使用就会影响内存和使用性能，导致速度变慢，有时候还会出现死机的状况。有研究表示，智商越高的人往往睡眠时间较一般人短，这种理论确有其事?

　　智商即一个人的智力年龄与实际年龄的比值乘以100，通过一系列标准测试测量人在相应年龄段的智力发展水平。

　　睡眠不仅可以促进身体生长，还与神经系统发育成熟、记忆的储存等有着密切的关系。睡眠质量的好坏直接影响人的认知水平。

　　研究发现，人经过夜间充足的睡眠，大脑得到了很好的休息，早上醒来半小时后是人一天中IQ最高的时候。当大脑工作5个小时后，到了中午12时，大脑疲劳，IQ比较低。到了晚上10时，人的大脑工作了一天，非常疲惫，此时人的IQ也非常低。充足的睡眠可以让大脑休息，恢复第二天的IQ。

　　睡眠不足对小学生IQ发育有不良影响，尤其是对语言发育影响较大，其影响主要发生在中、重度睡眠不足的小学生身上。睡眠时间低于生理需要量以下会影响儿童的IQ发育，降低认知能力，并影响学龄儿童的上课注意力、理解力和记忆力。

　　过去脑科专家总认为IQ是与生俱来的，根本不可能提升。其实人类的IQ是可以改变的。最新的研究表明，IQ不单是与遗传因素有关，还与生活环境有关。IQ水平的增长和发挥与社会环境及教育有密切关系，良好的教育有利于智能的发育，但它又不是决定智能水平高低的唯一因素。