红枣补血如何事半功倍？
2015-03-27 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 红枣被认为是补血的好选择，并且是人人都能吃且吃得起的补品。抗癌健康网指出，红枣补血，也要看怎么吃。
红枣是补血食物中最常见的。民间有“门前一颗枣，红颜直到老”、“若要皮肤好，粥里加大枣”的说法。小编认为，将红枣搭配着做汤菜吃，是非常好的补血食疗菜谱。常吃可以达到皮肤白皙，美容的效果。
另外，红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再加入桂圆，就是补血、补气的养生茶了。
最后，小编提醒，选对补血食材才能事半功倍。俗话说“药补不如食补”，因为药物毕竟不能常吃，要注意平时用食物补血，而在补血的食物之中，效果最好的就要数大枣了。
