用桂圆泡脚驱寒

　　冬季手脚冰凉不是一个人遇到的情况，大多数女性都会有这个问题，其实要说手脚冰凉怎么办，最好的方法就是注意保暖，泡脚也是改善血液循环的一个好的方法，但是用什么泡脚好呢?这就值得我们去学习一下了，用对好的方法，才能有效的解决问题。

　　冬天一到，很多人都会手冷脚冷的，很多人知道泡脚，却不知道在泡脚水里加上一物会更有效。

　　泡脚水里加一宝有奇效，吃这一物不怕冷，冬季养生有妙招，桂圆可以在冬天暖身，用花椒水泡脚促进睡眠。

　　桂圆是虽然属于一种热性型的果。但是它对人体有很重要滋补作用，除了含有丰事的微量元素之外，对于女性而且还可以补血。

　　在冬季吃桂圆有暖身的效果，但是如果吃的太多的话，容易导致上火，所以还是要注意食用。

　　那么桂圆怎么吃才可以在冬天起到暖身效果呢?

　　桂圆又称龙眼，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，是一种药食两用的水果。

　　在这个季节，不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状。

　　这个时候适当的吃一些桂圆，就可以促进血液循环，补血益气，改善女人手脚冰冷的情况。