咖啡还是茶 这是一个问题

　　提神，喝茶还是喝咖啡?这简直就可以上升到一个哲学问题。但是小编表示，其实喝茶还是喝咖啡一点都不需要纠结，看完文章你的心中便会有答案。

　　其实咖啡和茶都是功效型饮料，这两种植物中均含有咖啡碱，对人体能起到消除疲劳、振奋精神、促进血液循环、提高劳动效率和思维活力等多种作用。有些时候两种是可以共饮的，但是要把握好饮量的多少。

　　咖啡来源于西方国家，饮用咖啡要讲究科学，早晨在咖啡中添加牛乳，既能提神又可增加营养;下班后喝上一杯，可加速脉搏跳动，消除疲惫，振奋精神;饭后饮上一杯，可促进肠胃蠕动，帮助消化。但产妇、孕妇及胃病、皮肤病、心血管疾病患者，最好不要喝咖啡。

　　而茶则是中国人民对世界的一大贡献。茶叶中的钾、磷、钙等元素，有利于促进人体的新陈代谢。经常饮茶除了可以兴奋中枢神经、降低胆固醇、防止动脉粥硬化外，对龋齿、癌症、慢性支气管炎、痢疾、肠炎、贫血及心血管疾病均有较好的预防作用。

　　一般情况下，会品茶的一般不和咖啡一起共饮，而爱喝咖啡的人，也不常饮茶。所谓萝卜青菜各有所爱，如果单纯提神，咖啡和茶都可以喝。而如果是想享受其中的独特味道，那么建议都尝试一遍后，选择一种细细品味比较好。