再不养肝真的晚了

　　人们常说，“心肝宝贝”，可见肝脏对于人体健康非常重要。肝脏被誉为人体的“将军之官”，它在人体新陈代谢过程中起着非常重要的作用!

　　肝脏算得上是内脏中的“劳模”

　　它不仅是体内最大的解毒器官，还承担着合成、分解和储存物质的工作，肩负着免疫和凝血功能。

　　肝脏掌管着糖，脂肪，蛋白质的解毒，代谢;负责人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化;人体血糖过低时，肝脏中储备的糖原会转化成葡萄糖;肝脏还负责分泌胆汁，促进脂肪的消化和吸收。

　　所以它是最易污染也是最易出现问题的的部位。

　　冬季养肝，相当于“养命”

　　如果你曾这样：

　　有以下1-2个的症状，说明你的肝已经亮起了“红灯”，就必须要开始调理了。

　　⑴ 睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味

　　⑵ 头发爱出油，面部油亮，长痘痘

　　⑶ 食欲不振、消化不良、便秘、尿液发黄

　　⑷ 小肚子胀气，腰部敖肉增加，虚胖浮肿

　　⑸ 神经衰弱、记忆力下降，情绪不稳定，脾气大

　　不管是通过饮食，还是通过日常生活小习惯，养肝护肝都应当引起重视，更应讲究方法和原则。