乳腺癌术后患肢保护很重要

　　据资料统计，乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。对其治疗以外科手术切除为主，而乳腺癌根治手术，由于腋窝淋巴被清扫，上肢淋巴液回流受到阻碍。组织液积聚皮下容易发生患肢水肿。

　　同时，组织液也是良好的培养基，一旦有了伤口，容易发生细菌感染，且感染难于控制。手术后有40%患者术后淋巴水肿 ，患侧的上肢疼痛、水肿，甚至连手都抬不起来。因此，手术后患肢的保护是终生都要注意的，该如何保护根治术后的患肢：

　　1. 不在患肢抽血、静脉注射、测血压。

　　2. 患肢不提重物、不背包;避免长时间下垂;睡觉时适当抬高，避免受压。高强度的上肢锻炼、感染以及高温会造成上肢血流过高，血流的增加必定使淋巴液的产生增加，从而使淋巴循环负担加重。

　　3. 避免患肢皮肤破损及感染。避免蚊虫叮咬;一旦皮肤破损，应该尽早局部消毒处理，适当应用抗菌素。如情况严重者请来院就诊。

　　4. 避免佩带过劲的饰品，如：戒指、手表。

　　注意适当运动，术后24小时内可开始手及腕部的活动，3-5天后要开始患肢的功能锻炼。先由肘部开始逐渐发展到肩部。锻炼的方法很多，如鼓励自己自行梳理头发，洗脸等功能，10天左右即可开始作下列运动并坚持到患肢活动恢复致正常。

　　另外，乳腺癌根治术后饮食要少吃甜食、肥肉、红肉、牛奶、豆类、维生素E、蜂产品、人参、紫河车等富含雌激素的食物;适当食用苡仁、猕猴桃、酸奶、花菜、卷心菜、大蒜、荸荠、洋葱、莴笋、芋艿、红薯、丝瓜、胡萝卜、白萝卜、芦笋、南瓜、鸭肉、河鱼、青鱼、香菇、海带、大枣、牡蛎、虾皮。