血管油腻靠喝茶？

　　应酬多的上班族，餐餐大鱼大肉，高盐、高脂、高糖的饮食吃多了也会怕血管油腻腻，赘肉肥滋滋。因此纷纷祭出各样养生法宝，暗自希望可以不让三高问题找上身。“饭后一杯茶，去油脂解腻”是上班除最常使用的方法，但是这真的有效吗?

　　专家提醒，饭后若是喝错茶，不但没有办法帮助消化、清除血管油腻，反而会阻碍蛋白质、铁质等营养素的吸收。有三高、中风、消化不良顾虑的人，若是要喝茶解油腻、防酒精伤害，建议选用中药材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是对症改善的茶疗法。

　　此外，无酒不成席，但是拚酒力、博感情的同时，酒精会使血压飙升、心跳加速，大大增加血流对脑血管的冲击力。此外，若是本身已有三高的问题，酒精更会让血液凝集形成血栓，血管堵塞就容易引起中风!

　　预防三高要从健康的生活作息调理，避免高盐、高脂的饮食，吃饱饭后，也可以散散步，让油脂不累积上身，降低中风的风险。