早晚一杯茶 有效防皮肤癌

　　由于曝晒对皮肤细胞的损害是长期累积起来的，所以在什么时候就应该有预防皮肤癌的意识?当然是越早越好。

　　预防皮肤癌从何时开始好

　　导致皮肤癌有增无减的重要因素之一就是人们往往忽视青少年时期接受阳光照射的程度。在人的一生中，十七岁以前在阳光下活动的时间要占人生中接受太阳照射时间的百分之七十，然而幼年过度暴露于阳光之下，是罹患癌症和黑色素瘤公认的重要因素。为此，儿童也不要在12点至16点之间过多置身于阳光的照射之下。即使在阳光下，也要用衣服保护自己，要涂防晒霜，而且要多次涂抹，尤其要保护好眼睛。

　　早晚各一杯茶能有效预防皮肤癌

　　据新研究显示，早晚各一杯茶能大幅度降低患皮肤癌的风险。科学家们发现，经常喝茶的人患某些皮肤癌的几率降低了至少65%。刊登在《欧洲癌症预防杂志》上的这些发现表明，茶似乎可以保护人体对抗鳞状细胞癌和基底细胞癌。

　　这些肿瘤没有死亡率高的恶性肿瘤那么危险，但在英国每年都有将近7万人患这类病。它们通常都是由暴露在太阳光线下的时间过长，经过几个月或几年的时间慢慢形成的。鳞状细胞癌一般表现为一种无痛的肿块，肿块会随着时间逐渐变大。尽管它们一般不会扩散至全身，但它们仍然需要通过手术移除。茶叶带有有效地对抗疾病的化学物质，而它预防疾病的能力也是众所周知的。研究已经发现，它能有效预防心脏病、卵巢癌和压力。

　　在一项最新研究中，科学家们对1400多名年龄在25岁到74岁的患有各种肿瘤的病人进行了分析。他们将患者的饮食习惯和生活方式与一组年龄相仿但没有癌症的健康人群进行了对比。经常喝茶的人患鳞状细胞癌的几率降低了65%，而患基底细胞癌的几率则降低了差不多80%。