五步骤防止鼻咽癌复发

　　鼻咽癌的发病原因很多，其中就是 因为我们生活中对一些细节不关注而导致的，在这里，我们的专家提示大家做好早期的自身护理是完全可以防止鼻咽癌的发病。具体方法如下：

　　步骤一：预防放射性龋齿

　　放疗中需坚持餐后漱口，放疗前应定期清洁牙齿、拔除龋齿。并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙 膏涂抹在牙齿上，2~3分钟后再刷牙，以增加氟化物和牙齿的接触时间。

　　步骤二：维护放射区域皮肤

　　禁用肥皂等抚慰性液体擦洗，接受放射治疗的皮肤区域禁止抓挠。禁止暴晒，患者最好穿宽大的棉质 衣服，放射区域的画线要清晰，必要时请医生协助添加。

　　步骤三：鼻腔冲洗

　　上身微向前倾，患者取坐位。用温盐水进行冲洗，以坚持鼻腔清洁，减少感染，提高放射的敏感度。 冲洗时不能用力过猛，并观察冲洗液的颜色，如有头痛或血性冲洗物，立即停止冲洗。

　　步骤四：功能锻炼

　　三餐前和睡前含漱口炎合剂。经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。口干的患者可以 采用口含梨片的方法减轻不适;出现放射性咽炎的患者。

　　步骤五：加强营养

　　少食多餐，饮食宜清淡、高营养、易消化。并注意食物的色香味和环境整洁。多食用新鲜水果和蔬菜 ，如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂等。