乳腺增生吃什么食物好

　　乳腺增生吃什么食物好?乳腺增生是常见的乳房疾病之一，虽然乳腺增生多为良性，但是在患上乳腺增生后，患者也要特别注意日常饮食，这样才能有助调理病情，并预防病情进一步加重。那么乳腺增生吃什么食物好呢?

　　乳腺增生可以多吃红枣

　　乳腺增生能吃红枣吗?乳腺增生患者是可以吃红枣的，除红枣以外，患者还可以多吃甲鱼，泥鳅，黄鱼，海参等水产品，有助缓解乳腺增生的症状。另外还要多吃白菜、豆制品、海带、酸奶等食物，白菜中的营养成分有助分解雌激素，对于雌激素水平过高的患者有很好的调理作用。

　　乳腺增生日常调理食谱推荐

　　1、佛手仙灵饮

　　材料：佛手12克，橘核20克，郁金15克，昆布30克，丹参30克，仙灵脾15克，补骨脂15克，炒麦牙20克。

　　上述药材水煎服，每天1剂，分3次服完。连服1个月为1疗程。

　　2、柴胡牡蛎汤

　　材料：柴胡、制香附子、当归、青皮、昆布、山慈菇、浙贝母各10克，丹参、夏枯草、牡蛎各30克。

　　上述药材用水煎2次，滤去药渣，加入适量蜂蜜调味，每天分3次服完一剂。柴胡牡蛎汤有疏肝解郁、消肿散结的功效，有助消除乳房胀痛，连续服用20天为1个疗程，一般服用3个疗程后会有明显效果。

　　乳腺增生患者要注意少吃咖啡、可可、巧克力和饮酒这些刺激性食物。当然了合理的饮食只是起到辅助治疗，如果你的病情较为严重还是应该及时就医。