痛风的朋友一定要少吃这些食物

　　急性痛风发作时可表现为关节红肿热痛、活动受限。症状多发于午夜，来势凶猛、进展迅速，疼痛可持续数小时，剧痛难忍——这成为痛风患者不堪回首的梦魇。或许您认为痛风仅仅是生命不能承受之“痛”而已，其实痛风的危害远远不止于此。那么如何通过饮食预防痛风呢?

　　1、忌酸性食物酸性强的食物摄入会让尿酸盐增加，使痛风的病情加重，所以不宜食用，如醋、杨梅、泡菜、酱油等。

　　2、忌豆腐、豆浆由于豆腐中嘌呤含量较多，所以，对嘌呤代谢失常的痛风病人不宜多吃，以免诱发或加重病情。

　　3、忌胡椒、桂皮胡椒属辛辣刺激性食品，痛风之人，若食胡椒，助热动火，势必加剧病情，故切勿食用。桂皮性大热，味大辛，多食有助热上火，动血伤阴之弊端，不宜痛风者食用。

　　4、忌杏子、龙眼杏子性温热，味酸甜，易导致助痰上火。痛风之人，本适宜清淡之物，尤其在急性期，更不宜食用杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。龙眼肉性温热，多食易助热上火，同时它也是含有腺嘌呤的食物，不宜痛风者食用。

　　菊苣属于菊科植物菊苣的地上部分，有的人也叫它卡斯尼、苦苣、苦菜、皱叶苦苣、明目菜的。菊苣是国家卫生部公布的首批药食两用资源，有利尿消肿、清热解毒、治肾炎水肿、湿热黄疸、?胃脘肿痛等强大功效。尤其重要的是，菊苣提取物还有明显的降尿酸作用。

　　有一些痛风患者在饮用菊苣栀子茶治痛风期间，可能会有疼痛现象或痛风发生，这千万不要担心，是由于原已沉积在关节腔内的尿酸盐结晶溶于血中引发的现象，除了需及时对症消炎止痛外，不可中断对菊苣栀子茶的服用，时间久了后，痛风症状则会变得越来越轻，最终尿酸值变回正常，停止复发。