预防肾癌从少吃这几种蔬菜做起

　　生病对于任何人而言，都是非常痛苦的，对于家庭而言，更是苦不堪言。所以，每个人都有必要让自己拥有一个健康的体魄，除了日常的锻炼之外，还应当从饮食上注意克制。有些蔬菜虽然营养丰富，但还是要少吃一些，可能会成为疾病的诱发源泉。下面小编要带大家了解的肾癌的养生小课堂：第二课，少吃这几种蔬菜可减少肾癌出现的几率，那么应该少吃些哪些蔬菜呢?今天小编会给大家好好介绍一下。

　　比如这几种蔬菜，就可能引起肾癌。

　　第一、苋菜

　　第一是促进钙的吸收，第二是利尿。也就是说，如果经常吃苋菜的话，对于钙的吸收非常有帮助，但是，也会频繁的生厕所。每上一次厕所，就增加一次肾的工作量。在人的一生中，身体器官的运行都是有一定的上限的，超过了上限就会出现各种病变。所以，以增加上厕所的次数达到补钙的目的，短期还行，长期对人体肯定是不好的。所以，苋菜还是要少吃。不然，钙是不缺了，时间久了，引发肾癌就不好了。

　　第二、竹笋

　　竹笋的主要功效有三种，分别是消渴利尿和益气。通苋菜一样，利尿的话就在增重肾脏的负担，本来是不需要那么频繁的排尿的，但是食物的功效，刺激了肾脏的频繁运动，这样对身体很不好。所以爱护身体，就不要吃太多的竹笋。偶尔吃吃还行，长期吃，或者吃太多，患上肾癌的概率就会大大增加。

　　第三、辣椒

　　辣椒本身辛辣刺激，但是日常的菜品几乎都少不了它，所以一定要少吃。辣椒进入人体之后，会产生一种叫做辣椒素的东西，对肾脏的攻击性可不小。它的危害短时间内可能感受不到，但是经常吃辣的人，身体就会产生一些微妙的变化。

　　外在的表现就是明明很喜欢吃辣，但是越来越感觉自己不能吃辣了，这就是肾脏在叫嚣了，肾小球已经没有办法把过量的辣椒素过滤干净了。通常会被人们以为是自己吃辣椒伤了胃，才不敢多吃的，其实症结在肾脏。所以保护肾脏，在日常饮食中，少吃辣椒就非常有效果。