胃癌手术后的体育锻炼加速康复

　　现在的很多小孩从小就养成了挑食的坏习惯，其实挑食不仅仅是一个坏的习惯，对于我们的身体及未来的成长都是有着很大的影响的，长期下去还有可能造成胃癌，所以大家一定要重视，下面我们来看看哪些方法对胃癌康复有益呢?

　　胃癌手术后的体育锻炼

　　有利于胃癌康复的方法?适当的锻炼身体是对病人本身的康复起到一定的作用。不过参加运动，原则是要循序渐进的原则，根据自己的能力。具体方法给大家推荐几种：

　　1、胃癌患者如术后无任何禁忌症，可在术后1～7之天后，由家属搀扶在病房里走动，可促进身体各机能的恢复。

　　2、如果胃癌患者手术的创伤较重，术后体力较差，不能下床的情况下，可在床上做肢体运动和翻身动作。

　　3、如果胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，最后可适当慢跑。其中，最佳推荐散步的运动方式，散步的要领如下：

　　(1)建议在胃癌术后患者的宽松的衣服，鞋袜要合适，以保安全。

　　(2)走路从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

　　(3)散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。

　　(4)散步要遵循循序渐进的运动原理，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。

　　胃是我们身体上一个很重要的器官，如果胃不好，我们吃东西都索然无味，那么生活也缺少了很多意义，相信大家在看过我们对于胃癌康复方法的介绍之后，也比较清楚了，那么希望大家一定要关心自己的胃，争取能够早日康复。