乳腺癌患者便秘怎么办？先通过饮食来调节！
2021-06-04 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 乳腺癌患者在术后常常出现便秘的情况，这是因为乳腺癌患者在治疗后大部分时间都卧床休息，减少了运动量，胃肠道动力不足，而且饮食上又补充了高蛋白食物，缺乏膳食纤维等元素的摄入，就容易造成大便干结，难以排出。
短时间的便秘不会对患者造成太大影响，但长期的便秘会引发诸多危害，可能导致痔疮、肛裂、便血等，严重影响患者术后的生活质量。
因此，做好便秘的预防措施、便秘后的应对措施是非常有必要的。
一、乳腺癌患者的饮食要选择尽量清淡、易消化的食物，食物种类要丰富，多准备一些患者喜欢的食物，增进患者的食欲。鼓励患者多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，以及富含膳食纤维的食物例如谷薯类、糙米、燕麦、豆类等食物，促进肠道蠕动，帮助大便排出。
二、帮助乳腺癌患者形成有规律的饮食习惯，把握好正确的饮食时机，并且少食多餐，不可过饥也不可过饱。
三、为乳腺癌患者定制个性化饮食方案，一些便秘的患者可以食用芝麻、蜂蜜、坚果等食物来达到润肠通便的作用。
四、保证每天摄入充足的水分，一般要在2000ml以上，可以包括水、果汁、汤品等。早晨起床可以先空腹饮用一杯温开水或蜂蜜水，促进胃肠道蠕动，让大便变得柔软，便于排出。
五、养成规律的排便习惯，尽量保证每天在相同的时间排便。一般在早餐后鼓励患者进行排便，并塑造轻松的环境，患者排便时要集中注意力，不能进行玩手机、看报纸等其他分散注意力的事情。
六、在身体条件允许的情况下，可以每天进行适当的运动。例如散步、慢跑、瑜伽、打太极等都是比较推荐的选择，时间在15到30分钟为宜。
七、不要自行随意使用通便药物。在无法自行缓解便秘而且便秘长期持续的情况下，可以咨询医生建议，在医生的指导下选用药物进行治疗。
