预防癌症复发，关键做好这四点！
2021-06-24 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 对于癌症患者来说，抗癌是一条漫长之路，完成手术、放化疗等治疗并不意味着抗癌的胜利，即便是安全度过了五年生存期也不意味着完全治愈。
有很多癌症患者手术很成功，但术后癌症又卷土重来，因此对于患者来说，癌症复发也是需要长期面对的课题。
癌症复发是指肿瘤经过治疗后消失，之后又再一次长出来的情况。复发包括局部复发和远端转移，出现远端转移通常意味着病情发展进入晚期，这也是最让患者困扰的问题。
那么，什么原因会导致癌症复发？又该如何预防呢？
四大原因，导致癌症复发
治疗不彻底
没有定期复查
定期复查是预防癌症复发、转移最直接有效的方式之一。由于目前癌症是无法彻底治愈的，即便生存期已经十多年，也不能保证日后不会复发。所以一旦得癌，终身复查，及时消灭新的病灶，才能尽可能争取更长的生存期。
免疫力不足
癌症治疗虽然能杀灭癌症细胞，但同时患者体内的正常细胞也元气大伤，造成免疫力下降，就给了突变的癌细胞可趁之机，为癌症的复发和转移埋下了隐患。
康复期护理不到位
康复期是巩固治疗效果的关键时期，很多患者出院以后就放松了警惕，没有合理搭配饮食，也没有进行康复锻炼，或是陷入对癌症复发转移的恐惧情绪中，这些都是导致复发的风险因素。
四个关键点，预防癌症复发
一、定期复查
完成手术、放化疗等治疗并不意味着患者可以高枕无忧了，一定要遵照医嘱定期复查，通常2年内每3个月复查一次，2~5年内每6个月复查一次，5年以后每年复查一次，直至终身。治疗后的前两年是肿瘤复发的高风险期，患者一定要多留心自己的身体情况，早发现、早治疗，避免耽误病情。
二、心理护理
心态可以是抗癌路上的护卫兵，但也可以是刽子手。积极乐观的心态能提高人体免疫力，增强体质，帮助患者对抗癌症，而负面的情绪例如悲伤沮丧、压力过大等会降低人体免疫力，影响治疗效果。因此，心态乐观， 积极配合治疗的患者，往往比情绪低落、消极悲观的患者能生存得更久、生存质量也更好。应该鼓励患者多做自己喜欢做的事，或者培养一个兴趣爱好，让患者多感受愉悦、满足的心情。
三、营养支持
癌症患者对营养的需求比其他普通人更高，治疗对患者身体造成了极大消耗，而放化疗的副作用通常会导致患者出现不同程度的食欲减退，如果没有及时补充充分的营养，不仅不利于患者康复，还会对后续治疗效果产生影响。因此康复期间的饮食护理非常重要。均衡膳食、充足营养可以增强患者的体质，提高抵抗癌症的能力。
四、适当运动
长期久坐、缺乏运动是体质下降的重要原因，坚持运动能够促进新陈代谢，使免疫系统更好地发挥功能。癌症患者在治疗后要尽量避免长时间卧床不动，应该在能力范围内做一些锻炼，例如散步、瑜伽、打太极拳等都是不错的选择，如果能接受更高强度的运动，还可以跑步、游泳、爬山等。运动既可以增强患者体质，还能调节情绪，放松身心，对康复是非常有好处的。
