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乳房疼痛,是乳腺癌的征兆吗?

2021-07-07 抗癌健康网

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  近年来,乳腺癌的发病率逐年升高,患者年龄呈现年轻化的趋势,女性对乳房健康的关注度也明显提高了。因此,当很多年轻的女孩发现自己的乳房出现肿块、疼痛的症状时,就会尤为紧张,害怕是乳腺癌的前兆。
 
  其实乳房胀痛是一种很常见的症状,大多数女性都有过这种经历。那么,乳房胀痛到底是怎么回事?和乳腺癌有关吗?
 
  哪些原因会导致乳房胀痛?
 
  我们首先应该搞懂乳房胀痛是由哪些原因引起的。
 
  第一种最常见是经期前的乳房胀痛,这种胀痛是因为体内雌激素水平的变化,引起了乳腺增生,从而导致的胀痛。这种胀痛具有规律性,通常在经期来临前1~2周出现,月经来潮后逐渐缓解。那么这种胀痛是正常的,不需要过度担心,也不用特殊治疗。
 
  第二种是乳腺炎,一般常见于哺乳期女性,由细菌感染导致。
 
  当生活作息不规律、精神压力大时,导致内分泌紊乱,也会引起乳房胀痛。
 
  最后一种就是人们最担心的乳腺癌,如果肿瘤同时伴有炎症,那么也会引起乳房胀痛。
 
  大家平时感觉到的乳房胀痛,通常都是由乳腺增生引起的,这是最常见的乳腺疾病,不必过度紧张。
 
  如果还是担心,那么我们来教你怎么区分乳腺增生和乳腺癌。
 
  乳腺增生:乳头形状正常;乳房表面皮肤正常,无异常凹陷;胀痛感出现在经期前,经期结束后消失;肿块边界清晰、可移动;经期结束后肿块消失。
 
  乳腺癌:乳头凹陷、异常溢液;乳房表面皮肤呈橘皮样,可出现酒窝状凹陷;通常无痛感;肿块边缘不清晰,活动性差;疼痛感和肿块不随经期改变。
 
  乳房疼痛怎么缓解?
 
  虽然乳房疼痛和乳腺癌没有关系,但是疼痛感还是令人感到不适,剧烈时甚至还会影响正常的生活、工作,那要如何缓解呢?
 
  1.冷敷或热敷
 
  冷敷:可以用浸了冷水的毛巾轻轻擦拭乳房,或直接用手浸过冷水再罩住乳房。
 
  热敷:采用洗热水澡或热敷袋的方式缓解乳房胀痛。
 
  也可以采取冷热敷交替的方式,镇痛的效果可能更好。
 
  2.?选择舒适的内衣
 
  选择舒适合体、稳定性好的内衣,减少对乳房的挤压,也能帮助缓解疼痛感。
 
  3.调整饮食习惯
 
  多吃富含膳食纤维的食物,少吃高脂食物,有利于降低雌激素水平。尽量少喝咖啡,很多经常乳房胀痛的女性,在戒除咖啡因后,症状都有所缓解。
 
  4.保持心情愉快
 
  紧张、压抑、烦闷等负面情绪会加重胀痛的症状,要学会自我情绪管理,善于调节自己的情绪,心情不好时可以先把烦恼放一边,做一些自己喜欢做的事,保持轻松愉快的心情也能缓解不适感。
 
  5.药物治疗
 
  如果疼痛感过于强烈难以忍受,可以适量服用止痛药进行干预,但要避免长期使用,防止出现依赖性。
 
  当我们出现乳房疼痛的症状时,应该先思考是不是经期来临的前兆,其次要试着改善我们的生活习惯,也可以通过适当的药物干预来进行调节,如果仍然无法缓解,那么最好还是去医院让医生进行诊治。

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