这种癌症确诊即晚期，怎么做才能降低风险？
2021-07-19 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 首先我们要了解胰腺癌的高风险因素，确定自己是否为胰腺癌的高风险人群。
胰腺癌风险因素包括吸烟史、胰腺癌遗传史、糖尿病史、慢性胰腺炎病史等，如果你属于此类人群，要么应在日常生活中提高警惕，并且定期做CT检查。
其次，保持健康的生活方式。
胰腺癌的发生多多少少和生活方式有关。研究发现，胰腺癌偏爱高脂、高蛋白饮食的人群，而爱吃蔬菜和水果的人群患胰腺癌的可能性则较低；吸烟喝酒也会显著提高罹患胰腺癌的风险。因此，要想把胰腺癌拒之门外，就要注意避免这些不健康的生活方式，要多吃新鲜的蔬菜、水果，戒烟，不喝酒或少喝酒，并经常锻炼，增强体质。
第三，某些有毒有害化学物质也会导致胰腺癌，因此在生活工作环境中如果需要接触这些物质，比如杀虫剂、燃料等，一定要做好防护措施，遵循安全使用原则，并且定期进行体检。
另外，我们还要了解胰腺癌的症状。
早期胰腺癌的症状多有隐蔽性，不容易察觉或容易和其他症状相混淆，如果不注意，就会耽误病情。胰腺癌的主要症状包括：食欲减退、腹胀腹痛、疲劳乏力、黄疸、不明原因的体重减轻等。一旦出现这些症状，一定要提高警惕，因为当出现这些症状时，病情很可能已经不是早期，因此要马上就医诊断。
综上所述，虽然目前胰腺癌的发病机制还不十分清楚，也没有确切的预防手段，但我们可以从自身做起，改变不好的习惯，养成健康的生活方式，尽可能降低胰腺癌的发病风险。同时，在生活中我们要多关心自己的身体，出现异常症状要及时就医，防止小病拖成大病。
