身体哪3个部位发臭说明肝已经受损？
2021-07-21 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 肝脏起着代谢、解毒和消化的功效，是很忙碌的器官，也是无法替代的器官。但日常生活的一些不良习惯却对肝脏带来了损伤，如嗜酒、熬夜、不良的情绪和乱用药品等。实际上肝脏疾病来临时性并不是悄然无声的，只是被大家忽视了罢了。尤其是身体有三个部位发臭时，表明肝脏功能早已受到很大的危害，需立即去医院做检查。
身体哪3个部位发臭说明肝已经受损？
1、口臭
大多数晚期肝癌病人都有口臭，有显著的腐臭味，有臭鸡蛋味、腥臭味或烂苹果味。由于肝脏功能受到严重危害时，氮氨酸尽管经过细菌作用会释放出大量氨气，同时也会转化成二甲基硫化物和甲基硫醇，以上化学物质长期在身体滞留会通过呼吸道呼出，进而造成口臭。
2、汗臭
一样的道理，二甲基硫化物和甲基硫醇不仅通过呼气排出来，也有一部分可通过皮肤散发。因此晚期肝癌病人留的汗，经常有臭鸡蛋或烂苹果味。
3、尿液臭
肝功异常的时候会降低对胆固醇的抑制能力，本来肝脏也属于消化系统，当肝脏受到损害时可影响消化道运转，造成病人尿液发臭。
怎样保护好肝脏？
1、缓解肝脏压力
饮食要以清淡为主，少吃辛辣油腻及高脂高高蛋白的食物。保持消化道顺畅，体内大部分有毒物质是来自于肠道细菌对食物残残渣的分解，因此应多吃膳食纤维的粗粮和蔬菜水果，多饮水有益于大便通畅。
2、为肝脏补充营养
大部分维生素在肝脏中储存，肝脏功能受到损伤时存储维生素能力会有一定的下降，因而应合理补充维生素。宜多含吃维生素A的胡萝卜、番茄、动物肝脏、鱼肝油及西兰花等能保护肝脏、抑止肝脏中肿瘤细胞增长，维持肝组织功能恢复。但并不是摄入的越多越好，每日摄入量不可以超出3000微克，以免损伤肝脏。除此之外合理补硒，硒被称作重要的护肝因子，能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶活性达到正常水平，帮助调节人体免疫系统，预防化学性肝损伤。
3、养成良好的生活习惯
均衡为身体摄入营养，由于不均衡的饮食会增加肝脏负担，合理的安排一日三餐，不要随便延长吃饭时间。注意饮食卫生，不能吃半生半熟的食食物，也不可以喝生水。少饮酒，由于酒精主要通过肝脏代谢，摄入过多酒精，肝脏代谢作用下降时，酒精的主要成分会转换成乙醛，引起肝细胞变性或坏死。除此之外不可以乱用药，因为进口的药物必须经过肝脏排毒，除了医生开药品，不可以擅自服用别的药品。
当出现比较严重的口臭、汗臭及尿液发臭时，需立即到医院做肝功能检查。平常做好养肝护肝工作中，每日确保有7~8个小时睡觉时间，最好是可以23点前唾觉，切勿熬夜。
