肝癌该怎么预防？哪些东西不能吃？
2021-08-23 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 为什么肝癌死亡率很高？那是因为肝癌早期症状不够明显，超过2/3的肝癌患者在出现症状、病情确诊时，就已经到了中晚期，甚至是进入了晚期。而到了晚期之后，癌细胞开始出现广泛扩散和转移，肝癌的预后效果自然不言而喻。
肝癌该怎么预防？
肝癌恶性程度高，病情进展迅速，患者早期一般没有明显不适，一旦出现症状，往往就是中晚期。晚期肝癌的治疗难度大、疗效差，一般生存时间仅10个月左右。临床上，很多肝癌患者都是发现即晚期，该怎么预防肝癌？
1、不要生闷气
只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态。肝最怕你郁闷，生闷气；肝最怕憋屈。
2、远离烟酒
吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。
3、早点睡觉
每晚从11点一直到3点，是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠，是非常养人的。一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，一旦肝的排毒不畅快，对身体的危害是很大的。
4、少吃药物
药物总是先伤肝、后伤肾，任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏这个过滤器，实在是责任重大。
如果想有效地预防肝癌，日常饮食就要格外的注意，比如说年轻人烧烤熏制的和油炸的就应该少吃，而年纪大的人喜欢吃腌制类的食物，这种也要少吃，加工后的食物对身体健康没好处，少吃为妙。而且饮食一定要多样化，要吃的清淡点，这样才能更好地预防肝癌的出现。
