卵巢癌患者应该怎么吃?别纠结了,看看这几条建议
2021-08-30 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 卵巢癌患者康复期应该怎么吃,是患者和家属都非常关心的问题。有些患者很重视饮食,但又存在许多误区,比如听说“发物”不能吃就全盘拒绝,或是听说某种食物有抗癌功效就大吃特吃,结果不仅没有促进康复,还导致体质更弱了。
卵巢癌患者的营养治疗是康复期必须做好的功课。据统计,40%~80%的肿瘤患者会出现营养不良的情况,这一方面是由治疗引起的胃肠道不良反应所导致的,另一方面才是因为患者饮食护理不到位、营养摄入不足。那么卵巢癌患者的饮食应该怎么吃呢?
排除误区
首先必须要排除饮食误区。比如说:
1.吃得多会喂大肿瘤
很多患者有这种顾虑,觉得吃得越多,肿瘤长得越快,所以不敢多吃,想要借此“饿死”肿瘤。其实肿瘤的生长和患者吃多少没有关系,肿瘤细胞确实会争夺人体摄入的营养,但如果不吃,肿瘤并不会饿死,反而会把自己的身体搞垮。只有营养充足了,体质才会强大起来,体能也才能跟上治疗,才有机会战胜肿瘤。
2.“发物”不能吃
“发物”是民间一贯有的说法,认为发物会刺激肿瘤增长,这也是没有科学依据的。如果按照发物的习俗,那么肿瘤患者将面对一长串禁食的食物,例如鸡肉、鹅肉、牛肉、虾、螃蟹、韭菜、芹菜等,这些食物富含优质蛋白质和维生素,恰恰是肿瘤患者需要补充的物质。因此,除非是食物过敏或因正在服用的药物需要忌口,这些食物都是可以吃的。
平衡膳食
其次,要建立平衡的膳食结构。患者每天要进食多种食物,既要满足人体所需能量,也要避免过度肥胖。每天摄入的三大营养素比例应为:蛋白质占总热量的12~14%,脂肪占总热量的25~30%,碳水化合物占总热量的65%左右。
保证高蛋白食物的摄入
高蛋白食物是要尤其强调的,包括蛋、奶、鱼、虾、肉、豆制品等。优质蛋白质不仅能满足营养需要,还可以增强患者免疫力,促进组织修复,提高患者对手术和放化疗的耐受力,从而提高患者生活质量。
多吃蔬菜水果
患者要多吃富含纤维素的食物,也要摄入足够的维生素和适量的矿物质。蔬菜和水果正是这些物质的优质来源,而且水分多、热量低,对均衡营养、提高免疫力有重要作用。每天应至少食用五种蔬菜和水果,可多选用具有抗肿瘤、抗自由基作用的食物,如豆制品、西红柿、香菇、草莓、蓝莓、卷心菜、花椰菜等。
恰当干预
对于有营养风险的患者,需要及时请专业的营养师进行营养干预,并定期随访,必要时应给予营养支持或家庭营养治疗。
保健品的食用
保健品需适当吃,有些患者三餐吃得很少,但吃大量保健品,这种做法是不可取的。灵芝孢子粉、人参皂苷rh2、冬虫夏草等保健品,主要作用是调节免疫力,改善机体功能,尤其是体质较弱的患者以及老年患者,能够减轻治疗的副作用,增强对抗肿瘤的能力,在促进患者康复的同时也为后续治疗打下基础,但不能直接消灭肿瘤,因此需要理性对待。正确的做法是,在保证基础营养的前提下,按需适量服用,才能达到锦上添花的效果。
注意忌口
最后,有些食物要严格忌口,包括烟、酒、腌制品、烟熏、油炸、烧烤制品、加工肉类,以及霉变腐败的不新鲜食物等。