不想得前列腺癌要怎么预防？
2021-10-22 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 在中国，前列腺癌的发病率已显著上升，前列腺癌高发于年纪超过50岁的中老年男性，因而，对超过50岁的男性进行前列腺癌筛查看起来至关重要。而针对有前列腺癌家族史的男性群体，则应当从四十五岁就开始定期检查随诊。
那么，前列腺炎会导致前列腺癌吗？
虽然慢性炎症是肿瘤发生的原因之一，但全世界范围内的报道中还没有发现慢性前列腺炎能够导致前列腺癌发生的证据。前列腺癌与其他癌症的病因有很大差别，雄激素的调控失调与前列腺癌的发生有直接关系。吴阶平教授在解放后对北京尚在世的清末太监进行了调查，发现他们没有得前列腺癌的例子，全世界研究也发现阉割后的人不患前列腺癌，这说明雄激素在前列腺癌发病中起了重要的作用。目前世界医学公认，阻断雄激素对前列腺癌有良好的治疗效果。
由于男性体内有雄激素的存在，没有办法完全防止发生前列腺癌。人们仅能够从饮食上多加注意，希望减少前列腺癌发生的可能性。比如年纪较大的男性要少吃肉类，多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果，并定期运动增强体质。
那么要怎么预防前列腺癌呢？
1、坚持锻炼身体，增加有氧运动。
2、不抽烟、酗酒，尽可能保持轻松愉快的情绪。
3、多吃鱼类，鱼类富含有益的脂肪酸。
4、避免牛肉和高脂肪乳制品，选择以蔬菜、新鲜水果和低脂肪饮食为主，如：石榴、葡萄、草莓、西瓜、豌豆、大豆、西红柿、大蒜等。
5、绿茶中含有多种抗氧化剂，其中茶多酚等抗氧化成分对多种致癌物质均有显著的抑制效果，日常多摄入绿茶可预防癌症。
如果男性不想患上前列腺癌，应该在日常生活中做到均衡健康的饮食，忌烟忌酒，然后多运动，这才是正确健康和有效的生活方式和饮食方式，对于各种疾病的预防也是有正面作用的。癌症是每个人都惧怕的一种疾病，而前列腺癌是发生在男性身上的特有疾病，所以说只有前期积极预防，后面才不会患上此类疾病，从源头杜绝才是最好的方式。
