怎么做才能有效的预防结肠癌？
2021-11-09 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 怎么做才能有效的预防结肠癌？
1、专家指出，结肠癌的预防要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。
2、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结肠癌发病的。
3、结肠癌的预防还需要防治血吸虫病。
4、防治结肠癌的癌前期病变。对结肠腺瘤性息肉，特别是家族性多发性肠息肉病，须及早切除病灶。积极治疗慢性结肠炎。
5、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂，可使癌症发病率下降。
6、做好身体锻炼，最好每天有30分钟活动身体。研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物，它在结肠里停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会就越多，患结肠癌的可能性就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量，从而减少患结肠癌的可能性。所以结肠癌的预防还需要每天坚持活动30分钟。
7、定期进行便隐血检测，可用试纸自查--便明家用型便隐血检测试纸，或在医院进行化验
关于结肠癌的预防措施的介绍，希望上面的讲解能够引起各位患者的重视。在这里也提醒大家，结肠癌的预防措施一定要落到实处。平时生活中要养成良好的生活习惯，一旦发现有结肠癌症状及时做科学的检查。
