骨癌的预防要做到哪几点？

　　现在还没有一种比较好的方法能攻克癌症，所以目前对付骨肿瘤的最好方法便是做好前期的预防。例如良好的生活方式，包括不吸烟，防止太阳辐射等，这些都能够有效的帮助我们预防骨癌的发生。下面是关于预防骨癌的具体做法及注意事项。

　　骨癌的预防需要注意把握以下几点：

　　1、养成良好的生活习惯。改变不良的生活和饮食习惯，注意戒烟戒酒，少吃腌制和油炸的食品，因为腌制食品含有大量亚硝酸盐，而熏制和油炸食物则含有大量的苯丙比，是重要的致癌因子，需要提高警惕。

　　2、做好骨骼的护理。在日常要注意做好骨骼的护理，特别是骨骼受伤时，要注意及时治疗，以防埋下原发性骨癌的隐患。尤其是青少年在发育阶段发生四肢摔伤或其他伤害时，更要引起注意。

　　3、避免放射性元素的危害。预防骨癌，还要注意避免受到放射性元素的危害。专家指出，一些放射性的元素很容易造成人体骨骼的变化，诱发骨癌。特别是那些尚处于发育期的青少年，在治疗其它疾病时也要尽量避免放射性的治疗，如X射线等，以免造成骨癌的发生。

　　4、注意加强运动和锻炼。要注意加强日常的运动和锻炼。只有通过适当的体育锻炼，增强体质，提高了抵抗力，才是预防各种疾病的好方法。因此，预防骨癌也要注意增强体质，注意锻炼。

　　5、家长请注意。家有成长中的青少年的父母应提高警觉，尤其发现关节附近的不明肿块，必须即刻就医治疗。孩子说脚痛，大多数恶性肿瘤表现为夜间痛，孩子有时会疼醒，这点家长要尤其重视。