预防胃癌的靠谱方式有这几招!
2021-12-29 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 通常情况下,胃癌的发生是幽门螺旋杆菌感染、不良饮食习惯、遗传等多种因素的协同作用下形成的。这个过程经历了慢性炎症-萎缩性胃炎-肠上皮化生-异型增生-胃癌几个阶段。所以,胃癌的形成一般需要经历几年到十几年不等,个体差异较大。
但无论胃癌怎样发生及发展,早期预防都是至关重要的。那么我们应该怎么预防胃癌呢?
首先,我们应当注意平时在生活中养成良好的饮食习惯,包括以下几点:
1.规律饮食,按时定量吃饭,不要没有节制地大吃大喝,也不要过度节食;
2.饮食注重口味清淡、营养丰富,尽量少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物;
3.不吃过烫、过热的食物,刚做好的食物凉一凉再吃;
4.避免经常食用腌制食物、霉变食物;
5.戒烟限酒。
其次,在日常的工作和生活中,应学会适当给自己减压,让心情保持愉悦、放松的状态,避免过度紧张焦虑等不良情绪。
还有定期体检,尤其是有慢性胃病的人群,应定期复查胃镜、幽门螺杆菌等,可及早发现胃部病变甚至癌前病变,尽量减少胃的癌变的发生。40岁以上的人群应每年进行胃癌的早期筛查。
胃癌如何治疗??
在胃癌的治疗方面,目前主要的方式是手术、放疗与化疗。目前新的疗法层出不穷,针对患者的不同病情,医生会采用不同的综合治疗方案。因此不管病情属于几期,都应该积极治疗、尽早治疗,配合医生,避免病情的拖延。
另外,中医药疗法在胃癌的治疗中也是非常有效果的,通常作为肿瘤患者的辅助治疗手段使用。