最近爆痘脱发，整个人丑了不少，极有可能是内分泌搞的鬼

        前段时间追剧追的厉害，每天晚上都睡得很晚，然后今天早上起来的时候，就发现自己脸上爆了很多痘痘，整个人皮肤状态也差了不少，总之就是看上去“很丑”。可能有很多朋友都存在类似的情况，大家一发现自己“变丑”了之后，就想赶紧保养，但其实更需要做的是调理失调的内分泌。

　　打个比方，内分泌就像是一个有强迫症的人，释放的每一种激素的含量都必须正好，不能多也不能少，而且一旦失衡，不论男女老少都有可能会出现各种症状。因此，如果你发现自己“变丑”了，就需要关注自身的内分泌问题。不论男女，如果出现下面这些症状就要考虑是不是人体内的内分泌失调所导致的。

　　1.脸上爆痘

　　通常男性体内的雄激素水平过高，女性处于月经周期前后或者经常熬夜，都会导致脸上爆痘，即专业术语痤疮。这是因为人体内的内分泌失调而促使皮脂分泌过盛，进而导致无法排除而堵塞毛孔。

　　2.头发变少

　　当男性的雄激素分泌过多的时候，体内维持的双氢睾酮平衡就会被打破，从而影响毛囊；而女性一般产后、更年期、服用避孕药等都会造成体内的雌激素分泌失调，从而导致头发稀疏、斑秃或脂溢性脱发等。

　　3.体毛旺盛

　　其实不论男女，每个人的体内都会产生雄激素与雌激素。而当体内雄激素分泌旺盛的时候，不论男女，都会表现为毛发旺盛。

　　4.逐渐变胖

　　我们常说有一类人是“喝凉水都会变变胖”，其实这类人往往和长期吃高热量、高脂肪的食物，然后引起内分泌失调有关。肥胖还会反过来引起内分泌的失调，从而诱发各类代谢类疾病。

　　5.脾气暴躁

　　如果一个人突然性格变得很暴躁，而且遇到很小的事情就会大发雷霆，很有可能是内分泌功能紊乱引起的，特别是甲状腺功能亢进时。平时，这种情况可能在经期前的女性身上比较常见，女性在经期前往往会出现莫名的心烦意乱，而经期结束之后就又恢复正常了，这其实就是内分泌搞的鬼。

　　6.经常疲劳

　　如果常常有不明原因的疲劳，且伴有体重增加、食欲减退、排便不正常等情况，最常见的是甲状腺功能减退。另外有一些女性在经期萎靡不振，也和激素分泌异常有关。

　　除了上面介绍的几点，还有一些表现是具有性别差异的。男性群体中，有时候表现为性欲减退，这往往与体内的性激素水平下降有关，另外男性甲亢时会伴有乳房发育。女性群体中，特殊的表现有乳腺增生、胀痛，月经失调，以及夜间盗汗。