冬天鼻子干燥易出血，该怎么解决这一难题？
2022-01-10 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 秋冬季节除了皮肤容易干燥以外，鼻腔干燥也是一大难题，有的人早起就流鼻血，或者一觉睡醒鼻孔里好多鼻屎，忍不住用手就抠上了，而这一的后果可能就是鼻子抠出血，然后导致感染。那么，冬天鼻腔肝脏要怎么改善呢？
鼻腔干燥如何改善？
热水熏脸
可以在杯子里倒入一杯热水，将鼻子对准杯口，让热气熏到鼻腔，多多用鼻子呼吸，让热气循环进入鼻腔，对鼻腔有滋润的作用，改善干燥的问题。
注意饮食
天气干燥的时候更要注意饮食，要少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素，鼻子就没那么干燥容易出血。也可以泡一些润燥生津的中药材喝，还可以炖煮一些润燥生津的汤汤水水等。
加湿器
如果房间内太干燥，导致湿度太差，可以使用加湿器进行加湿，或者放一盆水在屋里，也可以在地上洒洒水，都可以缓解鼻子干燥。
多喝水
如果平时喝水少也会导致身体缺水，这样就会引起鼻腔干燥。所以多多喝水、喝点果汁或者多吃点水分多的水果，身体里保持足够的水分，可以缓解鼻子干燥的情况。
营养缺乏
如果缺乏维生素也是会导致鼻粘膜功能失常，这样会导致人容易口干舌燥，容易上火等情况，所以多多的补充维生素，多吃含维生素的食物，可以缓解鼻子干燥流血的情况。
