买保健品送人，一定要注意这些要点！
2022-02-18 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 走亲访友送什么？很多人都会想到保健品，现在市场上也有各种各样的保健品，而且价格不菲。
小编在这里提醒大家，买保健品、吃保健品时一定要注意以下这些事项，千万不要陷入“保健品陷阱”。
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保健品不能当饭吃
保健品具有保健的作用，可以调节人体机能，但是不能治疗疾病，效果也因人而异。不能把健康的赌注压在保健品上，一味相信光靠保健品就能保持健康，这就本末倒置了。
坚持均衡合理的饮食和科学规律的锻炼等良好生活习惯，才是追求健康的必经之路，保健品只是辅助手段。
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保健品不适合所有人
虽然保健品具有保健功效，但它只适合特定的人群，通常来说身体健康的人并不需要额外摄入保健品，从日常饮食中摄入的能量已经足够达到营养标准。
而当饮食不均衡时，可以考虑服用一些有针对性的保健品，以实现营养均衡的目的。
3
保健品不可多种混用
保健品种类繁多，功效各异，很多人很选择同时买多种保健品，混合服用，其实这也是不正确的。
像维生素B、维生素C这种水溶性的保健品，一起服用时没有问题的。但如果是护肝片这种含草药成分的保健品则应和其他药品、保健品错开服用。因为它要经过肾脏和肝脏代谢，如果混服就会造成代谢负担，对健康不利。
因此服用保健品前要咨询专业的医生，自己是否需要服用保健品，以及服用的注意事项。
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购买保健品要到正规店铺
购买保健品一定通过正规的超市、药店、专卖店等渠道，注意查看其经营许可证，并索要发票或销售凭证。网上购买时也要通过正规的电商平台，千万不要随便相信来源、资质不明的朋友圈、好友群等信息。
