宝宝湿疹老不好？反省一下是不是除螨工作没到位！

　　湿疹是宝宝常见的皮肤病，很多宝宝都得过，有的还反反复复一直长，真叫宝爸宝妈头疼。

　　宝宝湿疹很重要的一个因素是过敏，其中有一个很容易被忽视的过敏原，就是尘螨。

　　无处不在的螨虫

　　螨虫是一种蠕虫状的微小生物，喜欢寄生在人和畜类的身体上。我们常说的螨虫主要是尘螨和蠕形螨。

　　其中，蠕形螨寄生于人类的皮肤上，通过吸食体表的代谢物、皮屑、油脂生存，可引起皮肤瘙痒、红疹、酒糟鼻等症状。

　　而尘螨则是我们的居室内最常见的螨虫，喜欢生活在衣物、枕头、被褥等纺织品中。尘螨及其排泄物、分泌物、尸体都会引起过敏者的强烈过敏反应，导致过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病，也是导致婴幼儿过敏性哮喘最主要的因素。

　　因此，在日常生活中，一定要进行采取适当的除螨措施，才能减少对大人和宝宝的健康威胁。

　　如何清除家中的尘螨？

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　　尽量保持家中整洁

　　如果家里有很多杂物堆积，就会积攒出很多灰尘，成为螨虫的藏身之所。因此一定要经常清理家中的用品，减少家具和地面的灰尘。做清洁时，最好同时将家门口的过道也一同清扫，防止室外的尘螨随着空气进入家中。

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　　勤洗勤晒床上用品

　　阳光中的紫外线可以有效杀死大部分螨虫。因此天气好的时候可以进行一次床上用品大换洗，注意，使用55℃以上的热水清洗也可以杀灭一部分螨虫。宝宝的床上最好不要放毛绒玩具，家中其他地方的毛绒玩具也要经常清洗。

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　　定期清洁窗帘和地毯

　　窗帘、地毯也是螨虫寄居、繁殖的理想场所，应该定期清洁。如果使用地毯，可以每周用吸尘器吸除表面的灰尘和螨虫。如果生活地区环境比较潮湿，最好不要用纺织的窗帘，改用百叶窗，以及最好不要铺地毯。

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　　控制室内湿度

　　螨虫喜欢阴暗潮湿的环境，如果家中湿度比较高，可以用空调或除湿器除湿，使室内湿度低于50%，这样就大大降低了螨虫生长的几率。

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　　保持个人清洁

　　人体的皮肤每天都会脱落大量的角质细胞，也就是死皮，是尘螨充足的食物来源。如果家里还有小猫小狗，它们身上脱落的毛发和皮屑也是尘螨的理想口粮。所以我们要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，也要定期给宠物做清洁。