从胃炎到胃癌只需4步，请善待你的胃

        在大多数人的认知中，“癌”是老年病的一种，年龄越大患癌的几率就越大。然而，实际上就近几年的数据统计来看，青中年人群患癌几率有有了明显的增加。我国19-35岁的人群胃癌发病率对比30年前翻了一倍，这与长期患有慢性胃病之间有着密不可分的联系。曾有医学数据统计表明，中国肠胃疾病患者有将近1.2亿人，每年新增的胃癌患者有将近40万，这占据了世界胃癌发病人数的42%。胃癌的出现并非是突然从健康细胞发展为癌细胞的，这是一个长期和慢性的过程，其中慢性胃炎正是重要的助长因素之一。

　　一.从胃炎发展成胃癌，仅需四步

　　01慢性浅表性胃炎

　　这是最轻微的胃炎表现，几乎每个人在进行胃镜检查时，都能发现浅表性胃炎，其主要指胃黏膜表面出现了炎症细胞浸润和水肿。之所以浅表性胃炎诊断率如此之高，是因为胃镜报告上指的浅表性胃炎，只是功能性或非溃疡消化不良，并不是黏膜真的出现了炎症。这阶段距离胃癌还有很长的距离，不需要过度担心。

　　02萎缩性胃炎

　　萎缩性胃炎也成称为“癌前病变”，通常是中老年人群容易出现，尤其是长期患有浅表性胃炎，同时存在幽门螺杆菌慢性感染的人群，由于受疾病影响逐渐发展成慢性萎缩性胃炎。该疾病发展为胃上皮原位癌的几率较高，经过多阶段和多基因变异之后，最终就会诱发胃癌。

　　萎缩性胃炎比较常见的症状有饱胀、隐痛以及消化不良，通常在餐后更为明显，还有一些其他的消化不良症状，如反酸、嗳气、呕吐、恶心以及食欲不振等。

　　03肠上皮化生、异型增生

　　反复出现的胃炎会对胃黏膜反复造成损害，胃粘膜不断在修复和受损过程徘徊，就可导致本应该在肠道内的细胞出现在了胃黏膜上，从而引发“胃上皮化生”。如若放任其发展，接下来等待自己的就可能是癌变。

　　04胃癌

　　经过以上三阶段的逐步积累，最终刺激胃内细胞发生了癌变。而早期胃癌往往缺乏特异性表现，因而经常会失去最佳治疗时机。

　　所以，无论是出现了浅表性胃炎或萎缩性胃炎，为了阻止疾病进一步发展，都需积极进行治疗和调整。

　　二.得了胃病需要做什么？

　　吃药是基础，为了彻底消灭胃病，我们在日常生活中还要约束自己。

　　01戒烟酒

　　在胃镜检查实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病很高，而且严重程度与吸烟、饮酒呈正相关；

　　02合理饮食

　　进食时应细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食品；忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质、维生素B族的食物；

　　03定期做胃镜检查

　　随着近几年的发展，胃镜已经越来越细，且无痛胃镜技术已经相当成熟，患者可以在无痛苦的状态下接受胃镜检查；

　　04远离不良情绪

　　许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损，所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。