要预防胃癌要从哪些方面入手？

 

（1）饮食方面：相关人群在平时的饮食方面应注意，平时应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食，肉类少吃，做到饮食搭配合理，防止体液偏酸，摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液达到弱碱性。

食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用，其中大蒜的保护作用颇受重视。改变饮食结构：多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品，减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。提倡食用大蒜、绿茶。 改变不良饮食习惯：避免暴饮暴食，三餐不定；进食不宜过快、过烫、过硬。

针对许多癌症患者在手术、放化疗后出现骨髓及重要脏器的损伤，免疫功能的下降、食欲不振、严重的胃肠反应等，严重干扰正常治疗和患者身体康复的副作用，北京伟达中医肿瘤医院在中医辨证论治基础上创立的“伟达慈丹抗癌康复四位一体疗法”将抗癌食疗作为其重要的后防保障，在调解手术、放化疗等副作用方面充分显示了其独特的优势。根据肿瘤疾病的寒热表现及患者自身阴阳盛衰，辨证施膳，从组方、筛方到实验，制定出各种抗癌药膳，如肝癌血虚药膳、肺癌气虚药膳等，其优势主要体现在: ①亦食亦治；②疗效确切；③无副作用；④应用广泛；⑤原料充足；⑥制作方便；⑦便于久服。 在营养易消化食物的基础上，根据患者阴阳气血由营养师辨证施膳，最大程度强化后天之本，提供物质基础。

（2）不良嗜好：吸烟，饮酒等不良的嗜好要改变，因为烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟、饮酒极易造成人体体质的酸化。所以平时要少饮烈性酒，不吸烟。

（3）心理方面因素：现在社会人们在日常生活中的压力过大，当这种压力过大又得不到释放的时候，便会对生体造成伤害，从而导致体质酸化。所以要精神开朗，情绪乐观，不生闷气减少酸性体质的发生。心疗是伟达慈丹四位一体疗法的前提，心疗是药疗的前提。在临床治疗中，运用心理调适法，通过引导患者进行自我激励、自我放松、自我超脱，同时深入浅出地讲解癌症有关知识，使病人认识癌症，改变错误的思想认识和固有的观念，让患者树立战胜癌症的必胜信念，忘记自己是一个肿瘤患者，进入最佳的精神状态，以配合治疗，发挥药疗最高疗效。

（4）其它注意：

A、认真做好粮食的防霉去霉工作，保护食用水的卫生。

B、积极治疗癌前病变，有慢性胃病的患者要及时治疗，定期观察。

C、积极保护环境，减少环境污染。

D、对高发区及高危人群进行胃癌及癌前病变的普查普治。