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孤独易致病 乐观或去病

2013-05-06 抗癌健康网

专注健康 关爱生命

  美国一项科学研究发现,人拥有的正面情绪,并不是越多越好,过度的快乐,不仅会产生行为莽撞、饮酒过量等方面的倾向,更会急于做出判断,增加受骗及判断失误的几率,这跟我国民间“乐极生悲”的说法相一致。而人在情绪悲伤时,往往能以更系统化的方式进行思考,也更注重细节,处理问题也更加理智。

  美国加利福尼亚大学的一项调查研究显示,性格乐观的人并不比悲观者更健康。他们从1922年开始跟踪1216个儿童的生活,结果发现,这些孩子成年后,那些性格开朗乐观的人比那些忧郁悲观的人死得早。

  这是因为,乐观的人更容易酗酒、抽烟和冒险。研究人员解释说:“乐观性格阻碍了人们的判断,从而让他们对危险视而不见,会忽略身体的细微变化。”发表在《个性与社会行为》杂志上的该项研究总结称,尽管乐观主义会在人们面临短期危机时有正面影响,但它的长期影响更为复杂。

  悲观情绪似乎是面对困难的一种自然反应,但它反而能让人更好地应对艰难险阻。当然,上述所指的悲观均为适度的悲观,而非极度悲观。过度悲观者将未来视为危机四伏的不归路,判断力又走向了盲目的另一端,他们觉得一切行动都于事无补,因而可能消极应付。同时,持续的悲观也会消耗大量能量,甚至影响身体健康。

  美国密歇根大学心理学教授爱德华·常教授表示,不付诸行动的盲目乐观毫无价值;而悲观加上行动、动力和能量却恰恰是人们所说的乐观主义的最高境界。

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