夏季降温解暑 试试以热治热
2013-05-28 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 夏日炎炎，如何防暑降温成为每个人所关心的事。吹空调、吃冷饮、冲凉水，“以冷制热”可能是很多人的消暑办法。抗癌健康网表示，可以试试以热制热来防暑降温。
研究表明，夏日饮一杯热茶，9分钟后体温下降1℃-2℃。中医认为，以热制热也是消暑的好办法，可多加尝试。
另外常用的以热治热方法有：
1、热毛巾擦身，及时擦汗可促使皮肤透气，人体降温节律;
2、洗热水澡，洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热;
3、热水洗脚，古人云“睡前洗脚，胜似补药”，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点;
4、喝热茶，冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低。
最后，抗癌健康网认为，加强耐热锻炼，提高体温调节功能也有利于降温解暑。
